Connues depuis l’antiquité, les vertus des huiles essentielles sont utilisées en médecine pour leurs propriétés bénéfiques. A Babylone, on brûlait du cyprès pour lutter contre les épidémies. Des papyrus datant de 2800 ans parlent d’huiles fines d’aromates pour embaumer les corps, de parfums de choix.
Aujourd’hui, les vertus olfactives des plantes ne sont plus à démontrer. La véritable naissance de l’aromathérapie date de 1928, lorsque le chimiste Gatefossé trempa sa main brûlée dans le premier liquide venu, grâce auquel il nota une guérison rapide et sans infection : l’huile de lavande.
La plupart des spas actuels intègrent une aromathérapie car celle-ci est le meilleur complément de l’hydrothérapie. Elle agit naturellement sur le corps et l’esprit, permet d’atteindre le bien-être total et soulage certains maux.
Voici une liste d'arôme et leur propriétés :
- Le citron, améliore la circulation, les problèmes respiratoire, les maux de gorge et la peau grasse.
- La lavande soulage les insomnies, les indigestions, les maux de tête, les infections et les douleurs musculaires.
- La menthe soulage la fatigue, les maux dentaires, les irritations cutanées et améliore la digestion.
- L'eucalyptus soulage les rhumes et les problèmes respiratoires.
- Le jasmin soulage les dépressions, l'hypertension, les problèmes respiratoires.
- Le pin soulage les problèmes respiratoires, l'asthme et les problèmes de sinus.
- La rose soulage le stress, les maux de tête, aide la circulation et la digestion.
COMMENT AJOUTER LES HUILES ESSENTIELLES DANS SON SPA ?
Il existe diverses méthodes pour ajouter des huiles essentielles dans un spa. Voici quelques-unes des méthodes les plus courantes :
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Ajouter directement les huiles essentielles dans l'eau du spa : Vous pouvez mettre quelques gouttes d'huiles essentielles directement dans l'eau du spa. Il est recommandé de bien mélanger l'eau pour bien disperser l'huile et de ne pas dépasser 10 gouttes d'huile essentielle pour chaque 100 litres d'eau du spa.
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Utiliser un diffuseur pour spa : Il s'agit d'un accessoire spécialement conçu pour diffuser les huiles essentielles dans l'eau du spa. Vous pouvez ajouter les huiles essentielles dans le diffuseur et le placer sur le bord du spa. Le diffuseur va ensuite disperser les huiles essentielles dans l'eau en créant des bulles d'aromathérapie.
QUELLES MISES EN GARDE POUR L'UTILISATION DES HUILES ESSENTIELLES POUR SPA ?
Voici quelques mises en garde à considérer lors de l'utilisation des huiles essentielles dans votre spa :
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Les huiles essentielles sont très concentrées et puissantes. Il est donc important de les utiliser avec prudence et de suivre les instructions de dosage recommandées.
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Certaines huiles essentielles peuvent causer des irritations de la peau ou des réactions allergiques chez certaines personnes. Il est recommandé de faire un test de patch sur une petite zone de la peau avant d'utiliser l'huile essentielle dans le spa.
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Évitez d'ingérer des huiles essentielles. Certaines huiles essentielles sont toxiques lorsqu'elles sont ingérées et peuvent causer des dommages graves à la santé.
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Certaines huiles essentielles peuvent être dangereuses pour les femmes enceintes ou allaitantes, ainsi que pour les enfants en bas âge. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser des huiles essentielles dans votre spa si vous êtes enceinte, allaitante ou si vous avez des enfants en bas âge.
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Les huiles essentielles peuvent endommager les équipements de spa en plastique, caoutchouc ou vinyle. Il est donc important de ne pas verser d'huile essentielle directement dans le spa et de toujours les diluer avant de les ajouter.